Inhalte Fahrtechnikkurse
In unseren Fahrtechnikkursen erhaltet Ihr alle wichtigen Basic´s (+) und mehr für sicheres Biken im Gelände. Bei den vermittelten Techniken stehen der Spass am Mountainbiken und die Sicherheit immer an erster Stelle.
Es werden 5 verschiedene Kurse Angeboten:
Fahrtechnikkurs Kinder
Fahrtechnikkurs Trail-Tours-Harz Kinder 39 Euro ca.2.5 - 3 Std. Startpunkt Trail-Tours-Harz Clausthal-Zellerfeld .
In unserem Fahrtechnikkurs für Kinder im Alter von 7-11 Jahren werden auf eine spielerische Art die Sicherheit auf dem Bike sowie das richtige fahren im Gelände vermittelt. Dazu kommen wichtige Basic's die durch eine Videoanalyse erklärt und ausgewertet werden.
Fahrtechnikkurs Basic 1
Fahrtechnikkurs Trail-Tours-Harz + Tour.Von 15 - 99 Jahre. 89 Euro ca.5-6 Std..Startpunkt Trail-Tours-Harz Clausthal-Zellerfeld.Es werden alle Basics für sicheres Mountainbiken vermittelt und von den meisten Übungen werden Videoanalysen gemacht. .Erlernte Fahigkeiten werden auf der Tour umgesetzt.
Fahrtechnikkurs Fortgeschrittene 2
Der Fahrtechnikkurs - Fortgeschrittene 2, ist unser Aufbaukurs zu unserem Basic + Tour Kurs.Preis 89 Euro ca.5-6 Std.Bei diesem Tageskurs konzentrieren wir uns auf situationsbezogene Kurventechniken, Spitzkehren-Grundlagen, das Überwinden von Hindernissen, VR & HR Entlastung,Stoppi,Trail-Technik,Linienwahl.Es werden von vielen Übungen Videoanalysen gemacht.Wir empfehlen das vor diesem Kurs der Kurs Basic 1 absolviert wird.
Rennrad Fahrtechnikkurs für Einsteiger
Kursinhalte Basics
- Bike Check
- Das eigene Mountainbike an den Fahrer anpassen (Ergonomische Sitzposition)
- Grundposition auf dem MTB / Videoanalyse
- Aktivposition auf dem MTB / Videoanalyse
- Richtiges Bremsen / Videoanalyse
- Balance auf dem MTB halten
- Kurventechniken (Tourentechnik)
- Sicheres Auf-/Absteigen im Downhill und Uphill
- Bergtechnik / Anfahren am Berg
- Vorder und Hinterrad anheben
- Kleine Hindernisse überwinden
- Tipps zur Bekleidung und Bikepflege
Ablauf:
- Einleitung
- Ihr und Euer MTB
- Tour mit Theoriestopps
- Trockenübungen im Parcour/ Trainingsgelände & Videoanalyse
- Umsetzen des Erlernten im Gelände - bei einer Trainings-Tour
- Abschlussgespräch und Feedback
Die Kursinhalte werden in der Regel auf einem Übungsplatz und auf einer Tour durchgeführt. Der Fahrtechniktrainer erklärt alle Disziplinen und führt diese auch vor - Schritt für Schritt. Jeder Teilnehmer wiederholt die Übungen dabei wird eine Videoanalyse durchgeführt und zusammen werden Fehlerhafte Techniken behoben.
Anforderungen:
Ihr solltet auf einem Mountainbike fahren können, alles andere übernehmt der Fahrtechniktrainer! Ein sicheres und dem Einsatz entsprechendes MTB ist Grundvoraussetzung für den Kurs. Es können auch hochwertige MTBs geliehen werden.